Base, ciclismo y motociclismo

Como de costumbre desde hace ya varias semanas, vuelvo a escribir una entrada en el blog tras otro espacio de tiempo relativamente largo. Debo reconocer que tenía bastantes ganas de ponerme a escribir, pero, entre unas cosas y otras, estoy teniendo esto bastante más abandonado de lo que me gustaría. Viéndolo desde el lado positivo, así cuando me pongo a juntar letras, lo hago con más ganas, pero también es cierto que, si por mi fuera, estaría escribiendo todos los días algo, simplemente porque me encanta hacerlo. Es algo con lo que disfruto muchísimo, y me gustaría hacerlo más de lo que ahora lo estoy haciendo. Hoy tocará tratar temas vinculados al atletismo, al ciclismo y al motociclismo. Por un lado, me gustaría comentar qué ideas tengo para los próximos días en lo que a los entrenamientos se refiere, mientras que, por otro lado, me gustaría escribir sobre Jaime Rosón y su fichaje por el Movistar Team, y por otro lado, acerca de uno de los mejores (o el mejor) motoristas españoles, Angel Nieto, que nos dejó el pasado jueves tras tener un accidente con un quad.

Poco a poco, han ido pasando semanas. Con el mes de agosto, decidí comenzar la nueva temporada de entrenamientos. Este inicio de temporada va a ser un poco diferente, o al menos eso estoy pensando. Por un lado, al igual que me sucedió el año pasado y el anterior, he seguido entrenando en el mes de julio, cuando en otras ocasiones prácticamente no tocaba las zapatillas. Hasta ahí, todo más o menos igual respecto a los dos veranos anteriores. El cambio más llamativo está en el tema de la preparación de estos primeros meses de preparación. La verdad, siempre me había llamado mucho la atención la manera que tienen muchos ciclistas de plantear el inicio de temporada, haciendo lo que ellos denominan “la base”. La mayoría suelen hacer una planificación de tres meses donde solamente se dedican a sumar kilómetros rodando para ir cogiendo poco a poco la forma. Nada de desniveles excesivos, grandes puertos o piques con los compañeros del grupo en las salidas dominicales, solo rodar a unas intensidades más o menos cómodas, luego ya habrá tiempo de sacarse los ojos. Desde que entreno de manera autodidacta, es algo que me había llamado bastante la atención, y de hecho en alguna ocasión he empezado algún plan así, pero entre unas cosas y otras, siempre he acabado dejándolo por no saber muy bien cómo organizarlo o por comenzar a hacer los entrenamientos de calidad antes de completar todo el proceso. Sin embargo, el pasado mes de noviembre, tras recuperarme de la lesión que me tuvo sin poder corretear un par de meses, decidí que era el momento de tomarme el regreso con calma y hacer las doce semanas correspondientes a este proceso. Aunque puede que algunos aspectos tuviera que pulirlos, en líneas generales acabé bastante contento, por lo que, en este nuevo inicio de temporada, me voy a poner manos a la obra otra vez con esto de hacer “la base”. He programado otras doce semanas donde tocará hacer rodajes por tiempo y basados en el pulso. He comentado que me parece más lógico entrenar por tiempo que por distancia, aunque kilómetros me resulte mucho más cómodo porque ya tengo varias rutas medidas. Sobre lo del pulsómetro, me parece una buena forma de controlar el esfuerzo en cada entrenamiento, sobre todo en este momento, donde busco trabajar dentro de unas intensidades concretas, lo que este aparato me va a permitir con bastante facilidad. Como decía, serán doce semanas donde tocará sumar kilómetros a un ritmo cómodo, sin pasarme demasiado. Salvo que la cosa cambie mucho, mucho, no creo participar en ninguna prueba. La falta de tiempo es uno de los motivos, pero también debo tener en cuenta que estoy en un momento en el que creo que debe primar más el hecho de ir cómodo que forzando, así que, durante este periodo, dejaré los dorsales un poco de lado para dedicarme a “construir” la temporada.

La verdad, viendo que he seguido rodando durante el mes de julio, puede que no tenga mucha lógica hacer otros tres meses donde me dedique a sumar más kilómetros, sin más. Uno de los motivos por lo que estoy haciendo este periodo es el hecho de volver a mentalizarme para seguir un plan de entrenamiento. Quizá, podríamos catalogar a este como uno de los motivos fundamentales para hacerlo. Al fin y al cabo, son tres meses, y creo que a lo largo de este tiempo puedo concienciarme de la importancia de tener las sesiones organizadas y controladas. Por otro lado, me parece una buena idea tener durante este periodo un control más estricto sobre tiempo entrenado y pulsaciones, para poder controlarme más en ciertas ocasiones y no intentar querer ir más rápido de lo que puedo. Lo de correr rápido tocará hacerlo una vez finalizado este ciclo, pasadas las doce semanas. Hasta entonces, tocará seguir lo marcado, unos rodajes controlándome.

Cambiando un poco de tercio, me paso al ciclismo. Jaime Rosón, ciclista que actualmente compite en profesionales defendiendo los colores del Caja Rural-Seguros RGA. Este zamorano de 24 años ha fichado por el único equipo español con licencia World Tour, el Movistar Team. La verdad, creo que es una noticia muy positiva en la trayectoria de Rosón. La impresión que siempre he tenido de este conjunto no es solo de grandes corredores, que también, sino de grandes directores. Con Eusebio Unzue al frente, que lleva en este mundillo desde el nacimiento de esta estructura, en la época del Reynolds, gente como “Chente” García, Pablo Lastras, José Luis Arrieta, José Luis Laguía o José Luis Jaimerena, siguen con su filosofía, primero, de que corredores que han estado con ellos compitiendo sean, una vez retirados, directores del equipo, y por otro, mantienen la idea de que el ciclista aprenda poco a poco lo que es ser deportista profesional sobre una bicicleta. Precisamente por esto, creo que el hecho de que Jaime haya fichado por el Movistar Team es una noticia muy, muy positiva. No nos debemos olvidar tampoco de que Jaime Rosón ha tenido el privilegio de haber estado corriendo o de que correr en un futuro en los dos únicos equipos profesionales españoles que hay actualmente en el equipo, Caja Rural-Seguros RGA, como Continental Profesional, y Movistar Team, como World Tour. Y, cómo no, desear a esta joven promesa del ciclismo mucha suerte en lo que queda de temporada y que, a partir de la que viene, ya con su nuevo equipo, pueda seguir aprendiendo y formándose, y que lo podamos ver aun más delante de lo que ya lo hemos visto en las pruebas profesionales.

Para acabar, me paso al motociclismo. Si en el párrafo anterior podíamos decir que todo era positivo para Zamora, pues no nos olvidemos de que Jaime Rosón es zamorano, ahora toca escribir sobre la parte negativa para el deporte. Angel Nieto, el afamado motorista que tantísimas victorias de consideración logró en la década de los 70 y de los 80, fallecía la semana pasada a causa de las secuelas que tuvo tras un accidente con un quad en Ibiza. Todo un palo para el mundo del motociclismo. En diferentes puntos de nuestra geografía se han estado haciendo diferentes homenajes a Angel Nieto. En Zamora, entre otros actos, pudimos ver una concentración de motos en la puerta del pabellón que lleva el nombre del motorista. Como decía, un golpe muy fuerte para el mundo del motociclismo. Desde aquí, mandar muchos ánimos a sus familiares y conocidos.

Nos vemos… haciendo deporte, claro.