Nutrición ciclista: las leyes de la comida

La alimentación para los ciclistas es lo más importante, casi más que la bici mismo (que ya es decir). Esto lo sabe todo el mundo. Lo que pocas personas saben es que hay que tomar ciertas precauciones para evitar sufrir mareos, dolores de costado... Os pongo un enlace a mi blog de ciclismo para que veais un artículo sobre esto. Picar aquí para verlo.
Espero que os ayude para las dudas que tengáis sobre alimentación.