jueves, 29 de septiembre de 2011

III Carrera Popular "Mucho X Vivir"

El día 16 de octubre a las 12:00 horas se dará la salida de la III Carrera Popular "Mucho X Vivir" en las pistas de atletismo de la Ciudad Deportiva de Zamora.

INSCRIPCIONES

Se podrán realizar el mismo día de la prueba desde las 10:00 horas de la mañana. También te puedes inscribir en:
  • Oficinas de AECC (c/libertad 20 entrepalnta, de lunes a viernes de 8 a 15)
  • Caseta municipal situada en c/ Santa Clara (Al lado de la Delegación de Hacienda). A partir del 3 de octubre en horario de mañana y tarde.
  • Por fax: 980512021 (adjuntando tus datos y el recibo del ingreso bancario)
  • Por correo electrónico: zamora@aecc.es (adjuntando tus datos y escaneando el recibo del ingreso bancario)
  • Desde la web: Pincha aquí
Habrá servicio de guardería y talleres de animación para los hijos de los corredores (niños de 3 a 12 años)

Ésta es una carrera con un circuito bastante majo, el cual los que solemos entrenar habitualmente por la orilla del río nos conocemos de arriba a abajo, porque muchos de nuestros entrenamientos pasan por la ruta d eesta carrera o porque, simplemente, hacemos el recorrido de la carrera cuando no sabemos qué ruta hacer. Son 5 kilómetros. Salvo la curva de entrada a la isla, en la cual, en las primeras posiciones no se deja espacio para pasar y se empeñan en hacerlo "apelotonados", la curva es peligrosa, se nos puede ir la cosa de las manos (bueno, en este caso de los pies) y acabar en el suelo si no controlamos bien las curvas. Personalmente, el año pasado se me dio muy bien el asunto, haciendo 17'21" en los 5 kilómetros.

martes, 27 de septiembre de 2011

Selección Española y Mundial de ciclismo

Toca dedicar un artículo a la selección española. Y, como no podía ser de otra forma, empezaré hablando por José Luis de Santos, el seleccionador que ha llegado tras Paco Antequera. El ex-profesional sabe por dónde se anda, éso lo sabemos todos. Y, si ha seleccionado a gente como Flecha, por poner un ejemplo, era porque sabía que podían ayudar al gran favorito español: Óscar Freire. El cántabro es un grandísimo corredor. Este año ha estado adelante, pero ha tenido el problema en que, al final del todo, sucedió algo que, por lo que se vio, no estaba en los planes de toda la Selección y, cuando vas rodando a mucho, mucho más de 60 km/h jugándote un Mundial, cuando estás a punto de llegar a meta y, encima todo se te tuerce, no piensas en cambiar de estrategia, sino más bien una de éstas dos cosas: "Se me viene el mundo encima" o "que suceda lo que tenga que suceder". En los dos casos, el corredor (en este caso Óscar Freire) lo hará lo mejor que pueda. Que nos sucede la última opción y entramos en el podio, ¡de maravilla! Si no es así, puede (o no) que suceda la segunda opción, muchas veces depende del ambiente que haya. Freire hizo lo que pudo, pero no le fue bien y, al final, el sprint se lo llevó Cavendish. No sé dónde leí que De Santos había dicho que era una buena llegada para Cavendish. Si hubiera dicho Freire... A lo mejor hubiera acertado, viendo que con el británico lo hizo. Pero no voy a culpar a ninguno.
También hay que hablar del resto de la Selección, llÄmense Flecha, Lastras, Rojas. Todos han intentado ayudar al cántabro, pero, como ya he mencionado, la cosa se terció. Creo que se merece hacer una mención por el trabajo realizado, llevando a Freire a la cabeza del pelotón y demás cosas de relevancia. ¿Fuerzas? ¿Cuestión de colocarse? Me inclino más por lo último, aunque, en más de 200 kilómetros a ese ritmo, hay que tener fuerzas para sprintar.
Desde aquí, mis felicitaciones a la Selección Española de ciclismo, que, aunque no ha conseguido subir a lo más alto del podio, lo ha hecho lo mejor que ha podido.

domingo, 25 de septiembre de 2011

Día de la bici en Zamora


Hoy, a las 10:00 horas estaba conocada la salida del día de la bici en Zamora, en la Plaza Mayor, con una notable participación. A las 09:45 ya estábamos la inmensa mayorá de los participantes en la Plaza Mayor, dispuestos a intentar acabar el día de la bici (unos), otros, dispuestos a no sacar buena media (por eso he ido en mi único día de descanso en esta semana, era buena idea hacerse casi 20 kilómetros en mi día de descanso), pero, sobre todo, estábamos allí por tres razones: para decir que los ciclistas estamos aquí, la bicicleta es barata y a pasárnoslo bien.
Mi padre me dejó la bici de carrtera con los pedales automáticos (que me dieron más de un susto provocados por los niños pequeños que se me metían de repente), pero causó algo de impresión entre los compañeros de la bici (claro, de montaña). Alguno me la quiso cambiar... pero para meterla por los bordillos, menos mal que él también lleva automáticos y se me ocurrió soltarle la excusa de "es que, con éstas calas no puedo enganchar esos automáticos...".
La salida se dio y todo fue bastante bien, pero, como no podía ser de otra forma, enseguida aparecieron las caídas, pero yo creo que éste año han hecho acto de presencia más tarde que otros años. Una señora acabó en urgencias por una caída sin casco.
¿Participación? Ya he mencionado que bastante, no sé cuánta gente fue el año pasado, ya que estábamos en la Cicloturista de Benavente, pero este año sí que he visto gente. Cabe destacar la participación del club Bicizamora, que tuvo gente tanto abriendo como cerrando, y a algunos que estuvimos por el medio. También, y como personas de nombre, podemos citar al montañero Martín Ramos, el que, por cierto, mostró sus habilidades encima de la bicicleta. También hay que citar que mi padre se "cascó" el la marcha con los acoples de triatlón puestos en la bici, acoplándose en algún momento. ¿Muestras? ¡Todas las que queráis! Os pongo alguna foto de la marcha:
Bueno, puesto que no había nadie "en disposición" en ese momento de hacerme una foto, me la hice yo mismo. ¿Qué tal he quedado?





En el kilómetro 14,31 de la marca: cuentakilómetros, manillar... y un servidor que no se la pegó de milagro, al venir la curva y yo con una cámara en la mano.






Dos compañeros de rutas: Mayte y Manuel.

lunes, 19 de septiembre de 2011

Entrevista a Joxean Fernández "Matxin"

Joxean Fernández Matxin, el director del equipo Geox y, por tanto, de Juanjo Cobo, ganador de la Vuelta a España 2011. Ha conseguido ganar la Vuelta con un corredor que había estado año y medio pensando en retirarse. Ahí es donde un director demuestra de verdad lo que quiere a sus corredores y lo que es capaz de conseguir, con tal de que un corredor como Cobo, con mucho futuro, no se retire.

He tenido la suerte de entrevistar, gracias a mi amigo Javier Castañer, a Joxean. Hemos hablado de la Vuelta, su etapa como corredor, de su etapa como director, tanto amateur como profsional... y de otras muchas cosas que, poco a poco, irán apareciendo en la entrevista.


1.- Joxean, ahora que ya ha pasado un tiempo de la Vuelta, ¿cómo ves lo logrado en la ronda española?

Con satisfacción de el trabajo conseguido con resultados notables altos.


2.- Explícanos cómo es la presión que tiene el director cuando un corredor lleva el maillot de líder, cómo han ido saliendo las tácticas y, en definitiva, todo lo que has hecho desde que Juanjo estuvo líder.

Son muchas ya que, si lo haces bien es lo que todo el mundo espera, pero si cometes un error hay tantísimos ojos que te están viendo que ese error se multiplicaría por 1000, pero mientas tengas la conciencia tranquila de lo que haces y por quien lo haces(mis corredores y sponsors) puedes estar tranquilo.


3.- Has sido muy prudente hasta el final. ¿Has querido transmitir mucha tranquilidad, prudencia... a tus corredores y, en especial, a Cobo?

Si las victorias se consiguen en la última raya de meta, antes puede pasar de todo, no solo es por prudencia es por respeto al rival que también es capaz y valido, como para menospreciarle.


4.- Cuando veías a Cobo luchar en el Angliru, pelear en Peña Cabarga... ¿pensabas que esos esfuerzos se verían recompensados ganando la Vuelta?

Desde luego, era el objetivo principal, era el pensamiento inicial y el premio final.


5.- Por lo que me han comentado, intentas crear muy buen ambiente en los equios y entre los corredores. Cuéntanos qué importancia ha tenido eso para ayudar a Cobo a pelear por el liderato.

es vital es determinante que el sueño por conseguir algo se trasmita, se vea, se palpe, se motiven, y pelen todos en una misma dirección en un mismo objetivo y que la fuerza del grupo sea la capacidad de sufrimiento y de responsabilidad de cada uno de ellos.


6.- Juanjo, a expeción del ao pasado cuando estuvo con Unzúe, siempre ha estado a tus órdenes. El hecho de que estéis y hayáis estado tanto tiempo juntos y, además, que los dos seáis jóvenes, ¿ha ayudado mucho?

No lo sé con exactitud, todo influye, todo es importante, pero la confianza en las personas es clave, es vital, esa confianza debe ser recíproca. Entonces tus esfuerzos solo tienen un punto de vista y no te desvías ni la mirada ni la meta, hay confianza.


7.- En esta Vuelta ha colaborado todo el equipo. ¿Han sido importantes ataques como el de Sastre camino de Vitoria?

Sí han sido determinantes para que los rivales deportivos, sepan que no solo pelean por y contra Cobo, pelean contra Cobo, Sastre Menchov, Duarte, De la Fuente, Blanco...., inclusive contra Matxin, Nardello.... somos todos COBO. Todos somos Geox


8.- Denis Menchov, ganador de la Vuelta del 2006 y el Giro del 2009 y Sastre, ganador del Tour del 2008. Dos grandes corredores. Al principio, ¿era Cobo realmente el líder, a pesar del número de dorsal, que terminaba en 1?

No. Eran ellos 2 los líderes, eran las 2 bazas que no podíamos ocultar a nadie, y por ello eran los líderes, pero con ellos no se puede atacar a priori, y a mi me gusta el ciclismo al ataque, y con 2 bazas más como Cobo y Duarte teníamos las opciones de movernos.


9.- Supongo que la Vuelta, con esa victoria, os habrá dado mucha moral. ¿Tenéis algún objetivo en el futuro o preferís vivir en el presnete, y lo que tenga que venir, vendrá?

Siempre hay objetivos y sueños y metas por conseguir, todo tiene su momento en el tiempo. Este instante ahora es de disfrute y en ello estamos.


10.- Ahora, cambiamos un poco de tercio. Has sido director de equipos amateur. ¿Qué te parece el ciclismo base?

Que hay que apoyarle más, en medios, en ayudas, en involucración, en salidas al extranjero... en ese ciclismo están lo Cobos, Valverdes, Contadores.... de los próximos años, quien no mire ahí, no mira hacia el futuro.


11.- Llevas muchos años en el ciclismo. ¿Qué has aprendido de ete deporte para la vida cotidiana?

Que el trabajo bien hecho por malos momentos que pases, compensa. La vida te trata como tú la tratas.


12.- ¿Tiene mucha presión el director de un equipo profesional? ¿Es el ciclista el más estresado?

Va en la persona, no en el cargo, cada persona es más activa o menos dependiendo de las personalidades de cada uno. Yo soy Hiper activo y me encanta hacer cosas y desarrollar nuevos conceptos e innovar y atreverme a ello.


13.- La UCI, ¿beneficia al ciclismo o saca beneficio del ciclismo?

Hay momentos que piensas, que si quien pone las normas algún día monto en una bici, para saber entender lo que el resto no lo entendemos.


14.- En amateur estuvo Óscar Freire contigo. ¿Qué destacarías de él como corredor y como persona?

Tiene un don de la naturaleza, es un prodigio, hace las cosas normales que sean extraordinarias, no es extraordinariamente bueno, hace lo normal extraordinario, ése es su secreto.


15.- David Cañada estuvo contigo en Saunier Duval y ganó la Volta a Cataluña tras un año con mala suerte. ¿Te ha ayudado para ganar la Vuelta con Cobo?

Ese espíritu de Cañada de superación de nada es imposible aunque me digan que es imposible, te hace ser más fuerte más cabezón, más orgulloso, de lo que haces, y mas optimista, te hace sentirte mejor contigo y con los que te rodean, ese espíritu de David es nuestra fuerza. Eso mismo. Es muy buen tío David.


16.- La mentalidad tuya es la de atacar. Pero, con el liderato en tus manos, todo cambia. ¿Cuesta cambiar la "estrategia de siempre" para no derrochar energía?

No, no cuesta porque lo que tienes, es lo que buscabas, y no lo quieres perder, hay que saber adaptarse, hay que ser prudente, pero previsible a lo que tu harías al revés, hay toca humildad, respeto, y prudencia.


17.- Convences a tus corredores de que pueden conseguir todo lo que quieren y los tratas a todos por igual. ¿Es fundamental eso en un equipo?

Es Vital, yo no juzgo a nadie, no tengo ni esa virtud ni ese derecho, en el ciclismo hay un juez suficientemente imparcial y justo que es la carretera, ella pone a quien le corresponda el sitio que se trabaja y se sacrifican.


18.- Joxean, cuéntanos algo de tu etapa como corredor.

Era un paquete, y como mal corredor que era, no admito que por desidia o pasotismo o por lo que sea se pierda una mísera y pequeña oportunidad de hacer o ganar algo, yo nunca la tuve y sé que si la hubiera tenido, no la hubiera desperdiciado. Nadie me regaló nada. Coge lo que te corresponde y por pequeño que sea el objetivo, suma.


19.- Tú y yo tenemos un amigo en común que va batir el Récord de la Hora en 2013 y tú intentarás echarle una mano. ¿Puedes contar algo?

Intentaré aportarle algo de material, es mi pequeño grano de arena a un sueño.


20.- Una frase de nuestro amigo en común dice: "No eres peor que el resto, tendrán que demostarlo, porque tú harás todo por no serlo". ¿Aplicarías esa frase a tus equipos?

No la aplicaría nunca, por que soy optimista por naturaleza, mi frase empezaría por SI.


21.- ¿Te ves muchos años como director?

No, todo tiene un ciclo en la vida y a veces ese ciclo hay que saber cuándo acaba.


22.- De todos tus corredores, ¿cuál ha sido el que tenía más clase?

Clase FREIRE, Pozzato, Garikoitz Santisteban..., motor: De la Maza, Cobo, Cancellara, De la Fuente...


23.- ¿Te puedes considerar afortunado por llevar a un equipo profesional, teniendo en cuenta que los patrocinadores no sueltan diner por la crisis económica?

Mi siento un afortunado, trabajando en mi pasión, en algo que amo y que siempre he amado.


24.- Con dos grandes corredores como Menchov y Sastre, no sois invitados al Tour. ¿Qué sientes? ¿Qué pensaste cuando se te comunicó?

Que es una decisión que hay que aceptar pero que no comparto.


25.- Has tenido muchos equipos, como pueden ser Saunier Duval o Geox. Cuéntanos algo que has ido aprendiendo de todos ellos y de los ciclistas.

Todos los días de mi vida aprendo algo, por pequeño o malo que sea, siempre hay que sumar.

viernes, 16 de septiembre de 2011

Sastre se retira del ciclismo profesional

El profesional Carlos Sastre decide poner punto y final a una brillantísima etapa como corredor profesional, donde, entre muchos triunfos, figura un Tour de Francia, con victoria incluida de etapa, nada más y nada menos que en el Alpe D´huez. "Es el momento de cerrar este ciclo. Estar junto al ganador de la Vuelta y ganar por equipos ha sido el mejor colofón a mi carrera. Empieza una nueva etapa, aunque aún no sé lo que haré".
Ésta decisión ya estaba tomada desde hacía un año. "La decisión estaba tomada desde el año pasado, y mi intención era disfrutar de las competiciones este 2011. El comienzo no fue sencillo, porque las enfermedades no me dejaron disfrutar hasta mediados de temporada, pero luego ha sido bonito el final".
Respecto a sus direcotres, comenta que "Manolo ha sido la que persona que me enseñó a ver mis límites, el trabajo duro del ciclismo, el sacrificio y muchas cosas por las que les estaré eternamente agradecido, ya que me dio la oportunidad de llegar al equipo de Riis, que junto a los cuatro años de la ONCE fueron los mejores de mi carrera".
Si hablamos de las competiciones, el abulense del Geox comenta que "cada vez que me he montado ha sido para dar el máximo posible, y dejarlo de esta manera es el mejor momento".
"Lo que siempre he intentado es saber cuáles eran mis virtudes y limitaciones y saberlas explotar al máximo. Me llevo todas y cada una de las experiencias vividas, porque para mi este deporte será siempre un medio de vida y me ha ayudado a superar muchas cosas de mi vida personal".
Desde luego, un grande del ciclismo se marcha, y el hecho de que no esté se notará mucho en todos los aspectos, sobre todo en la experiencia adquirida. He tenido la suerte de ver a Carlos Sastre unas cuantas veces, de hablar con él unas cuantas veces, la anécdota "del boli" (un boli que le dejamos para que firmar las camisetas nuestras y, al final, firmó las nuestras y las otros más de 1000 participantes) y, como no podía ser de otra forma, la participación de tres años consecutivos de mi padre en su marcha cicloturista.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

El ciclismo, ¿un deporte de locos?

La verdad es que yo nunca me he considerado un loco, siempre que he salido en bici lo he hecho por pura afición, aunque tampoco me había parado mucho a pensar en si en realidad tengo cierta "locura" por el ciclismo. ¿Nos ponemos a pensar si los ciclistas somos locos? Desde luego, yo me incluyo, y os puedo asegurar que, si en este deporte hay algún loco, yo estoy entre ellos.
La verdad es que, en primer lugar, meternos en un deporte en el que necesitamos material que, muchas ocasiones, sobrepasa los 1000 euros, es bastante impensable para unos, una "locura" para otros, una "estupidez"... o una "alegría", todo depende de cómo se mire.
Pero yo creo que no es por el material la razón por la cual las personas no practicants de ciclismo y sin antecedentes ciclistas nos llaman locos. ¿La razón? Loas kilomeradas de las salidas habituales con la bici (también llamados entrenamientos), pro no h ablar ya de las marchas cicloturistas como la Carlos Sastre, d 120 kilómetros, y ya ni mencion ar la Quebrantahuesos, con 200 kilómetros, o pruebas profesionales como la París-Roubaix o la Milán-San Remo, o la Nissan Titann Dessert, en BTT. ¿A que si a más de uno le propongo hacerse la Nissan Titan Dessert, la Ciclomarcha Carlos Sastre... o simplemente una salida con nosotros de 40 kilómetros, me llama loco del deporte, que él en su vida hará éso? Estoy seguro.
Personalmente, me encanta esta "locura", espero que me dure muchos años. Mejor vicio que el deporte no hay ninguno, te da para conocer a muchísimas personas, muchas anécdotas que contar, muchas historias que vivir... Os voy a contar una cosa por la que me llamaréis loco: en una competición en Valladolid, corrí con casi diez grados bajo cero. El termómetro, cuando íbamos a Valladolid, marcaba -10º, y corrí media hora después, más o menos, así que poco pudo subir la temperatura (os aseguro que poco subió). Bendita locura...

martes, 13 de septiembre de 2011

Óscar Freire y el mundial de ciclismo

José Luis de Santos ya ha hecho pública la lista para los Campeonatos del Mundo el próximo 25 de septiembre en Copenague. Todos los corredores etán pensado para que Freire sea el líder. ¿Cuales son los corredores? Carlos Barredo, Juan Manuel Gárate y Luis León Sánchez (Rabobank), Imanol Erviti, Pablo Lastras y José Joaquín Rojas (Movistar), Juan Antonio Flecha (Sky) y Vicente Reynés (Omega-Pharma Lotto). También "desaparecen" los siguientes corredores: Egoi Martínez, Koldo Fernández de Larrea (Euskaltel-Euskadi) y Luis Ángel Maté (Cofidis). Éso ha sido complicado para el seleccionador. "Ha sido difícil pero sólo puedo llevar a nueve corredores y pienso que he seleccionado a los mejores teniendo en cuenta el circuito que vamos a encontrar. Lógicamente se trata de un tipo de corredor distinto al de los últimos años sin algunos ciclistas que serían importantes en otras circunstancias como Samuel, Purito o incluso el mismo Cobo".
El equipo, como ya he comentado, está hecho para que Feire sea el líder. "Estuve con Óscar cuando la Vuelta pasó por Cantabria. Tuvo un par de días malos después de abandonar pero ya está recuperado físicamente. Ha estado haciendo entrenamientos de calidad y esta semana va a correr en Bélgica. Sinceramente le he visto con muchas ganas e ilusión".
¿Cómo ha elegido De Santos a los corredodres? "El Mundial es una prueba muy distinta a otras y por eso he optado por rodadores que sepan desenvolverse bien en carreteras estrechas, gente experimentada en carreras de un día, que sepan moverse bien en situaciones complicadas. Además, el hecho de que se corra sin pinganillo es algo muy importante. Por ello cuento con ciclistas como Lastras y Gárate con mucha experiencia y respeto en el pelotón y que pueden maniobrar en situaciones difíciles con rapidez". Respecto al desnivel, comenta lo siguiente: "el desnivel acumulado es de apenas 2.000 metros. Pero se hará bastante duro por el recorrido estrecho, por la tensión de carrera y porque debemos trabajar para que Óscar llegue en las mejores condiciones posibles a ese sprint y a la vez descartar a rivales peligrosos. Todos tendrán que trabajar en las distintas fases de carrera mientras que Reynés y Rojas deben quedar en la parte final para estar pendientes de cortes que puedan provocar gente como Gilbert".

domingo, 11 de septiembre de 2011

Cobo gana la Vuelta


Juanjo Cobo ha ganado la Vuelta a España 2011. Una grandísima noticia para el ciclismo español en general, y su equipo y él mismo en particular. Juanjo había vivido una mala época durante este último año y medio, pero en la Vuelta a resurgido. "Espero que esto me sirva paa darme cuenta de lo que me he perdido en el último año y medio, y de que puedo rendir al más alto nivel".
Como ya mencioné ayer, Cobo no sería el ganador de la Vuelta hasta que no hubiera pasado la raya de la meta como líder. Una vez hecho esto, y sabiendo que no había perdido tiempo, dijo: "ahora puedo decir que soy el ganador de la Vuelta a España".
Reconoce que ha estado tranquilo los primeros 30 kilómetros de la etapa, pero reconoce que se tranquilizó bastante cuando vio que los corredores del Sky no se ponían a tirar del pelotón. Entonces, el liderato de Cobo sí hubiera corrido peligro.
Reconoce que, en la cuarta etapa, lo pasó mal. "No sé si fue por el calor, pero sufrí bastante para entrar con el gran grupo".
El Príncipe de Asturias entregó a Cobo el maillot. Cobo, una vez sacadas las fotos, se lo quitó, lo firmó y se lo dio al Príncipe, Don Felipe de Borbón.

sábado, 10 de septiembre de 2011

Cobo y la Vuelta


Mañana será el último día de la Vuelta a España. Juanjo Cobo, del Geox, llegará como maillot rojo, pero, ¿conseguirá acabar con él puesto y subido en el podio? Esperemos que así sea, y que Juanjo gane una Vuelta que se merece tras estos meses en los que ha estado a punto de dejar el ciclismo.
Siempre se ha dicho que la última etapa es la más tranquila, pero mañana no será así; por lo menos, para Cobo no será así. Mañana, Juanjo tendrá "el día liado". ¿La razón? Deberá tener un gragario cerca, estar atento a los ataques de Froome, intentar no pinchar (sí, ya sé que siendo ciclista es complicado). Mañana, teniendo el más mínimo despiste, perderá la Vuelta a España, hay muchas bonificaciones en la etapa de mañana, y éso no beneficia a Cobo, pero sí a Froome.
Nunca se ha ganado una carrera hasta que no se ha llegado a meta. En una competición de tres semanas, 21 días, 21 etapas, uno no es el ganador de esa vuelta hasta que no ha cruzado la meta como líder en la etapa número 21. En la Vuelta a España, por ejemplo, hasta que no se ha cruzado la meta en Madrid. Puede pasar de todo: una caída, un pinchazo, una contractura, un enganchón, que nos pille un corte en la parte trasera del pelotón... Muchas cosas. Por éso, Cobo debe estar atento.
Matxin, su director, es un grandísimo director, muy inteligente y, sobre todo, prudente, no da por ganada la Vuelta hasta mañana. En la televisión vino a decir algo así como lo citado anteriormente. Aunque la frase no era exacamente así, dijo algo así como "la Vuelta no se gana hasta el último día".

viernes, 9 de septiembre de 2011

Vuelvo a correr

Tras un mes sin poder correr por recomendación médica, hoy "he vuelto a la carga" corriendo 5 kilómetros en 00:25:56. Ya sé que no es buen tiempo, pero, tras un mes sin "patear", necesito rehacer a mis piernas a "zapatear" de nuevo la zona del río, Olivares...
Esoy contento con el entrenamiento de hoy, la verdad, pensé que lo haría mucho peor y que las sensaciones serían mil veces peores. Pero, cuál es mi asombro cuando me pongo a correr, y veo que apenas he perdido forma física. Si analizamos el tiempo en esta distancia, observamos lo siguiente:
-Vel. media: 11,57

-Ritmo: 5:11 min/km.

La verdad, teniendo en cuenta que, estando fuera de temporada, solía sacar medias de 12 km/h... Estoy contento, la verdad. Creo que podré coger rápido la forma. Por ahora, lo importante es acostumbrarme, rehacerme e ir cogiendo la forma poco a poco.

¡Nos vemos pateando!

martes, 6 de septiembre de 2011

Haedo gana al sprint

El argentino del Saxo Bank Juan José Haedo ha ganado la etapa de hoy, el primer argentino en conseguirlo. Suerte y habilidad ha sido lo que ha llevado a este argentino al triunfo. ¿La razón? Los lanzadores s tiraron por otro lado en una rotonda a falta de 300 metros. Haedo fue por el lado izquierdo, que es el que marcaba el libro de ruta, y así consiguió la victoria. Haedo entró primero de un pelotón pertido. Se impuso nada más y nada menos que a Alessandro Pettachi y Danielle Benatti. Juanjo Cobo estuvo atento y entró décimo, en el primer grupo, y aún picó 2 segundos a Froome y 5 a Wiggins, sus rivales de la general.
"Purito" besó el suelo a falta de 13 kilómetros de meta, lo que le dañó la rodilla izquierda. Terminó la etapa casi retirado.
Creo que Haedo es un grandísimo corredor, y se merecía una victoria en una carrera del tamaño de la Vuelta a España. Supongo que se habrá esforzado muchísimo, y sólo el hecho de haber ganado a Pettachi, ya es todo un logro.

Tom Boonen abandona la Vuelta

El corredor Tom Boonen abandona la Vuelta a España al tener una rotura de escafoides en la muñeca izquierda que se produjo en una caída entre Avilés y el Angliru. En el Alto del Cordal sufrió una caída, poco antes de empezar la ascensión al Angliru, aunque en principio parecía no revestir mayor gravedad y ni siquiera apareció en el parte médico del día. Pero, en esta lesión, Boonen tiene un serio problema: su participación en el Campeonato del Mundo peligra.
Otro que también se retira es Fabian Cancellara. Desde luego, una mala noticia para la Vuelta a España, que pierde a dos de sus ciclistas más importantes, el del Quick Step y el del Leopard-Trek.

lunes, 5 de septiembre de 2011

El ciclocross

No es un título muy original, ya lo sé, no me lo he pensado mucho. Quiero hablar de los corredores de ciclocross, personas que me parecen unos aunténticos ciclistas: subidas embarradas, bajadas impresionantes para llevar una bicicleta con geometría de carretera, sin suspensión ni nada, tramos en los que hay que cargarse la bici al hombro y pegar saltos con ellas para poder salvar los obstáculos... No quiero menospreciar a los ciclistas de otras especialidades como el Mountain Bike, la pista o la carretera, que quede claro, sólo quiero hablar de cuál es mi asombro hacia los corredores de todas las categorías o aficionados al ciclocross.He tenido la suerte de ver a los Javier Ruiz de Larrinaga, David Seco, José Antonio Hermida, Isaac Suárez y muchos corredores más correr la Copa de España en Villaralbo (Zamora) y el Campeonato de España de ciclocross, también en Zamora. Y la verdad es que en ambas competiciones, me he quedado con la boca abierta. Vale, la verdad es que uno no está acostumbrado a ver a profesionales en directo, pero... Tengo en la retina una imagen de Larrinaga tirándose por una aunténtica trialera sin ningún tipo de suspensión, sin ninguna amortiguación, con una bici prácticamente de carretera, en la cual, todo lo que cambiaba eran las cubiertas... También, a Larrinaga, lo he visto soltarse de manos, subir por una rodera sin ellas, festejando su victoria en el Campeonato de España de ciclocross... También me parece fascinante cómo andan por el barro cuando, cualquiera de nosotros que no competimos (y que no hemos comeptido en ciclismo, y menos un atleta como yo) nos bajaríamos. Me parecen unos ciclistas muy hábiles, y ahí lo comparten con los "bikers" y los "pistards".

sábado, 3 de septiembre de 2011

La Vuelta desde mi punto de vista

La Vuelta, junto con el Tour y el Giro, es una de las tres grandes vueltas por etapas del ciclismo. Os voy a hablar un poco Vuelta. Me está pareciendo una Vuelta bastante disputada, en la que alguno está dando sorpresas, como puede ser Scarponi, que está dadno bastante guerra. Ya sé que el italiano es bastante importante, pero no me pega como futuro ganador. Si hablamos de italianos, me imagino más a Nibali que a Scarponi como futuro ganador de la Vuelta. El sí que me está sorprendiendo es Igor Antón. El del Euskaltel-Euskadi no sé muy bien si tiene o no suerte en la Vuelta. El año pasado, cuando iba líder, tuvo una caída que le apartó de la Vuelta. La última vez que se pasó por el Angliru, rotura de clavícula y, evidentemente, retirada. Y este año, no está llendo todo lo bien que podría ir en la montaña. Otro que me ha decepcionado es Denis Menchov. El ruso del Geox partía como favorito y, al final y en lo que va de Vuelta, nada de nada. Al que sí que quiero felicitar es a Juanjo Cobo. Desde luego, está volviendo a ser el que era: un grandísimo escalador. Esperemos que siga así muchos años.
Respecto a la montaña, creo que está siendo bastante interesante: La Covatilla, Sierra Nevada, Angliru, Farrapona, Urkiola... Una Vuelta bastante interesante. Personalmente, tengo ganas de ver el Angliru. En 2008 ganó Alberto Contador. ¿Quién ganará ahora? Hay muchas opciones.