Entrenando en las pistas

Hoy, el entrenamiento de atletismo ha estado centrado en las pistas especialmente. Empezamos calentando por la orilla del río, dos vueltas para sumar 1,70 kilómetros. Llegamos a la pista, estiramos un poquito, y empezamos con las series. ¿De cuánto eran? De 2.000 metros y de 400 metros. Empezamos con el 2000. Empezé a 180 pulsaciones y acabé casi a 200. Al final, nos salieron 400 metros más, por lo que la cosa se quedó en 2400 metros. Os dejo información:

-Metros: 2400

-Tiempo: 00:08:20

-Ritmo: 3:28 min/km

Luego, nos fuimos a rodar un poco por el campo de fútbol de la Ciudad Deportiva. Y, justo cuando acabamos, nos llama Teo: le dio por hacer otro 400. Pues, a hacerlo.